Cách Chọn Thương Hiệu Máy Chạy Bộ Tốt Nhất Hiện Nay

Cập nhật vào 27/02

Máy chạy bộ là sản phẩm hỗ trợ rèn luyện sức khỏe một cách hiệu quả và tiện lợi. Sở hữu một thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà là mong muốn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, với thị trường đa dạng như hiện nay, không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm để tìm được một sản phẩm chất lượng. Chính vì vậy, nếu bạn muốn tìm thương hiệu máy chạy bộ tốt, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

6 Tác dụng tuyệt vời khi sử dụng máy chạy bộ

Ngày nay, chất lượng cuộc sống của người dân đang được cải thiện rõ rệt. Mọi người có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề sức khỏe. Trong số đó, tập thể dục với máy chạy bộ là lựa chọn của nhiều gia đình. Bởi lẽ máy chạy bộ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho người dùng.

Tăng sức bền, độ dẻo dai

Chọn thương hiệu máy chạy bộ tốt cùng với việc sử dụng thường xuyên với cường độ phù hợp giúp người dùng có thể rèn luyện thể lực. Đồng thời giúp nâng cao sức khỏe thể chất và sự dẻo dai cho cơ thể rất hiệu quả. Chạy bộ mỗi ngày giúp bạn quen dần với việc vận động. Từ đó có thể tập luyện với cường độ cao hơn, trong thời gian dài hơn và ít mệt mỏi hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên chạy bộ đều có sức khỏe và khả năng đề kháng tốt. Bên cạnh đó, cũng ít mắc các bệnh vặt như: ho, sốt hay cảm cúm hơn so với người bình thường. Chạy bộ giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và nhanh hồi phục hơn sau những giờ lao động vất vả.

Giảm cân, giảm mỡ bụng, đẹp da

Một trong những lợi ích quan trọng mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm là chạy bộ giúp hỗ trợ giảm cân, đẹp dáng. Khi luyện tập trên máy chạy bộ, toàn bộ cơ thể sẽ vận động liên tục. Nhất là phần cơ bụng, cơ vai và cơ mông. Theo nghiên cứu, chạy bộ trên máy trong 30 phút có thể đốt cháy khoảng 250 calo. Quá trình vận động giúp cơ bắp nóng lên, nâng cao khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả. 

Bên cạnh đó, chạy bộ trên máy cũng giúp mọi người có được làn da khỏe đẹp hơn. Quá trình vận động giúp tái tạo năng lượng và cải thiện cả sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Mọi người cũng có thể ngủ ngon hơn, quá trình trao đổi chất và tự đào thải độc tố cũng tốt hơn. Hơn nữa, khi chạy bộ trên máy, bạn cũng tránh được việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm bên ngoài. Ngoài ra, xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ cũng là sự lựa chọn phù hợp với nhiều người. 

Giảm stress, căng thẳng

Không chỉ giúp cải thiện và giữ gìn vóc dáng. Sử dụng máy chạy bộ hằng ngày còn giúp tinh thần thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả. Tương tự như các hoạt động thể thao khác, chạy bộ sản sinh ra hormone endorphin. Đây là một loại hormone hạnh phúc, giúp đẩy lùi cảm giác tiêu cực. Bạn sẽ cảm thấy phấn chấn, tinh thần vui vẻ và xua tan sự khó chịu, mệt mỏi.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Thực hiện các bài tập thể dục thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng sẽ giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn. Khi tập luyện, tinh thần sẽ được thư giãn, cơ thể được thả lỏng. Chính vì vậy, mọi người co thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Ngoài ra, chạy bộ cũng giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn. Quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả và trơn tru hơn. Từ đó, cảm giác buồn ngủ cũng sẽ tăng lên. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, hay cảm giác trằn trọc, tỉnh giấc giữa đêm. Hãy thử sử dụng máy chạy bộ, bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt đó!

Tốt cho hệ hô hấp, phổi

Chạy bộ mỗi ngày có tác dụng tích cực đến hệ tim mạch và hệ hô hấp. Đây cũng chính là lý do mà nhiều bệnh nhân được khuyên chạy bộ điều độ mỗi ngày. Khi chạy bộ, bạn học được cách giữ cho nhịp thở ổn định, cơ thể sẽ thu nạp được nhiều oxy hơn. Nhờ vậy, khả năng đào thải cacbon và khí độc cũng sẽ tốt hơn.

Tuy nhiên, để đạt được tác dụng, bạn cần thực hiện kỹ thuật hít thở đúng cách khi chạy bộ. Thực hiện đúng, sẽ giúp tăng dung tích phổi và hệ thống hô hấp cũng hoạt động mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, bạn cũng sẽ tránh hít phải các loại khói bụi hay khí độc trong lúc chạy.

Tập luyện được mọi lúc, trong mọi thời tiết

Kỹ thuật chạy bộ trên máy thực hiện dễ dàng tại nhà. Bạn không cần bận tâm về các yếu tố như khí hậu, thời tiết hay địa hình có phù hợp hay không. Việc tập luyện cũng diễn ra rất dễ dàng và bạn có thể lựa chọn bất cứ thời gian nào mà mình muốn. Tất cả việc cần làm là bật máy, lựa chọn chế độ phù hợp và bắt đầu thực hiện các bài tập nâng cao sức khỏe.

Elipsport – Thương hiệu máy chạy bộ tốt nhất hiện nay

Elipsport là một trong những công ty hàng đầu, chuyên cung cấp các thiết bị tập luyện, nâng cao sức khỏe. Với uy tín lâu năm trong lĩnh vực, sản phẩm tại đây được đông đảo khách hàng tin dùng bởi sản phẩm đa dạng. Cùng với đó là việc chú trọng nâng cao chất lượng dịch vụ, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Các dòng máy chạy bộ của Elipsport

Máy chạy bộ của Elipsport gây ấn tượng bởi thiết kế trẻ trung, hiện đại. Bên cạnh đó là mẫu mã đa dạng và giá thành sản phẩm hợp lý. Một số loại máy chạy bộ được ưa chuộng nhất có thể kể đến như: 

Máy chạy bộ ELIP Bolt: Máy có màu sắc sang trọng, kiểu dáng bắt mắt. Sự kết hợp hoàn hảo giữa ba gam màu trắng – đỏ – đen có thể phù hợp cho mọi nhu cầu sử dụng. Khả năng tăng tốc và chỉnh tốc độ lên đến 15%. Thảm chạy rộng rãi. Màn hình LED được tích hợp công nghệ hiện đại bậc nhất, các thông số hiển thị rõ ràng. Do đó, bạn có thể tận hưởng trải nghiệm hoàn toàn khác biệt.

Máy chạy bộ ELIP Vinci: Mặc dù có kiểu dáng nhỏ gọn và tính thẩm mỹ cao. ELIP Vinci vẫn đảm bảo động cơ vận hành mạnh mẽ. Máy có tích hợp sẵn các bài tập từ cơ bản đến chuyên sâu. Do đó, bạn có thể thỏa sức điều chỉnh theo nhu cầu. Hiệu chỉnh độ dốc nhanh chóng. Ứng dụng công nghệ Bluetooth hiện đại hàng đầu. Bạn có thể kết hợp tập luyện với thư giãn.

Máy chạy bộ ELIP Mercury: Đây là một trong những dòng sản phẩm bán chạy nhất tại đây. Trọng tải tối đa lên đến 170kg có thể đáp ứng tất cả nhu cầu từ giảm cân giữ dáng đến rèn luyện sức khỏe. Thảm chạy với thiết kế chống trượt, có độ bám bám dính cao. Đồng thời hạn chế tối đa chấn thương khi luyện tập. Động cơ vận hành êm ái, đem lại sự thoải mái cho người dùng.

Máy chạy bộ ELIP Tabata: Dòng máy này nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng với những công năng hiện đại. Khả năng điều chỉnh tốc độ nhanh chóng và linh hoạt. Thiết kế thảm chạy rộng và có độ bám dính tốt. Khung xương được làm từ thép chắc chắn, có thể chịu lực tốt, độ bền cao. Đặc biệt là khả năng cải thiện hiệu quả các vấn đề về xương khớp và tăng sự dẻo dai cho cơ bắp.

Các công nghệ được tích hợp trong máy chạy bộ Elipsport

Máy chạy bộ của Elipsport được trang bị rất nhiều tính năng hiện đại, giúp bạn có đa dạng sự lựa chọn:

• Tính năng nâng dốc tự động. Giúp tăng thêm hứng thú khi tập luyện. Bạn có thể kết hợp việc tăng giảm độ dốc cùng các bài tập đi bộ, chạy bộ với cường độ khác nhau. Từ đó, gia tăng độ khó và giúp quá trình luyện tập hiệu quả hơn.
• Trang bị đai rung massage. Với tính năng này, bạn có thể làm săn chắc các vùng như vai, bụng, hông, đùi, bắp tay. Đồng thời giúp cơ thể thư giãn sau những bài tập cường độ cao. Kết hợp đai massage với chạy bộ còn giúp bạn có được một đôi chân thon gọn và vòng eo đáng mơ ước.
• Chức năng gập bụng. Đây là một tính năng khá mới mẻ, hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân giữ dáng. Bạn chỉ cần ngồi trên thảm chạy, móc chân vào thanh gập và thực hiện động tác dễ dàng. 
• Bảng điều khiển công nghệ tiên tiến. Máy chạy càng có công nghệ cao thì bảng điều khiển sẽ càng chất lượng. Tại đây sẽ hiển thị các thông số tập luyện: tốc độ, quãng đường, thời gian chạy, độ dốc cũng như biết được nhịp tim, huyết áp của mình. Cùng với đó là chức năng giải trí qua hệ thống cổng USB, đem đến những phút giây tập luyện thoải mái, thư giãn.
• Khả năng gấp gọn thông minh. Máy chạy bộ ngày nay đã được tích hợp piston thủy lực. Do đó có thể gấp gọn dễ dàng sau khi sử dụng, tiết kiệm tối đa không gian của các gia đình. Bạn hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà mà không cần lo lắng máy chạy bộ sẽ làm ngôi nhà trở nên chật chội, mất thẩm mỹ.

Các chính sách bảo hành và chương trình khuyến mãi

Tại Elipsport, khách hàng có thể dễ dàng sở hữu cho mình một chiếc máy chạy bộ với hệ thống hơn 200 showroom trải rộng khắp cả nước. Tất cả chi phí vận chuyển và lắp đặt máy tận nhà đều hoàn toàn miễn phí. Khách hàng không cần chờ đợi quá lâu để được nhận sản phẩm theo yêu cầu. Sau 24 giờ mua hàng, máy sẽ được chuyển ngay đến nhà của bạn. 

Thực hiện chính sách đổi trả trong vòng 15 ngày nếu khách hàng có bất cứ điều gì không hài lòng về chất lượng sản phẩm. Thời gian bảo hành lâu dài, từ 6 – 7 năm. Hỗ trợ bảo trì trọn đời. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thiết bị của Elipsport. Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng tận tình, chu đáo và chuyên nghiệp. Chế độ hậu mãi luôn được công ty chú trọng. Đặc biệt, Elipsport còn cung cấp dịch vụ trả góp với lãi suất 0%, để phục vụ tốt nhất người tiêu dùng.

Hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ Elipsport

Máy chạy bộ tại nhà có thiết kế khá đơn giản. Do đó, việc tháo lắp cũng không có quá nhiều khó khăn. Tùy theo từng dòng máy mà bạn nên chuẩn bị cờ lê cỡ 10, 12, 14 và lục giác số 5,5 và 6 hoặc 8, 10. Các phụ kiện này đã đi kèm sẵn, nếu bạn mua sản phẩm lại Elipsport. Đầu tiên, bạn đặt cố định ván chạy vào băng tải như vị trí trước khi tháo máy. Sau đó, cho hai quả lô đầu và cuối vào và bắt ốc. 

Máy chạy bộ sau khi được lắp ráp lại như cũ, tiến hành bắt lại ốp bảo vệ thân máy cũng như vỏ của động cơ. Sau đó, cho máy chạy với tốc độ nhẹ nhàng để kiểm tra vị trí băng tải. Trong quá trình lắp ráp, bạn hãy chú ý tra dầu bôi trơn. Việc này sẽ giúp giảm ma sát cho băng tải và giúp quá trình sử dụng an toàn hơn.

Chạy bộ trên máy như thế nào cho hiệu quả?

Để quá trình chạy bộ phát huy tác dụng và tránh gặp phải chấn thương khi tập luyện. Bạn nên chú ý một số điểm sau khi sử dụng máy chạy bộ:

• Trước khi chạy: Khởi động các khớp từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới. Thực hiện lặp lại động tác từ 2 – 4 lần. Bắt đầu bằng cách chạy bộ nhẹ nhàng, sau đó tăng dần tốc độ. Nếu gặp vấn đề như bị chuột rút, đau chân. Hãy tạm ngừng chạy và nghỉ ngơi. 
• Trong khi chạy. Đảm bảo thực hiện đúng tư thế khi chạy bộ. Lưng và đầu thẳng tự nhiên. Tiếp đất nhẹ nhàng bằng cả bàn chân giúp tăng sự chịu đựng của cơ: cơ bắp chân và cơ đùi. Dáng chạy thẳng và nên nhìn thẳng khoảng 10 – 15m. Đánh tay đều theo nhịp thở. Bắt đầu chạy với tốc độ từ 3 – 5km/h, sau đó tăng dần độ dốc lên. Kết hợp luân phiên chạy với đi bộ giúp cơ đỡ mỏi. Thời gian chạy nên tăng dần từng ngày để cơ thể thích nghi với nhịp độ luyện tập.
• Sau khi chạy. Kết hợp tập các bài bổ trợ cho cơ bắp. Kết thúc luyện tập, cần để cơ thể thư giãn 5 – 10 phút. Điều này sẽ giúp nhịp tim và huyết áp thấp dần. Đồng thời hạn chế được tình trạng cơ đau nhức, chuột rút hay chóng mặt đột ngột.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 1800 6854
• Website: https://elipsport.vn/

Máy chạy bộ là sản phẩm rèn luyện sức khỏe tuyệt vời cho mỗi gia đình. Bài viết trên đây đã gợi ý cho bạn thương hiệu máy chạy bộ tốt không thể bỏ qua. Hãy trải nghiệm sản phẩm để được tận hưởng những thiết bị chất lượng với hiệu quả tuyệt vời và dịch vụ chăm sóc chu đáo, tận tình của Elipsport nhé!